現在市場上出現了很多護肝保健品 ，通過小視頻進行市場宣傳， 是不是智商稅？
目前，在互聯網上出現了很多護肝保健品小視頻，有些保健品的銷售額，一個月高達4000多萬。
然后，這些東西真的靠譜嗎？
尿黃、口感、眼澀和屁多，這些癥狀可能與飲食和生活方式有關，但并非明確的護肝食物問題。尿黃通常是因為膳食中維生素B族，特別是維生素B2（核黃素）的攝入過多，是一種正常的生理現象。口感、眼澀和屁多可能受多種因素影響，包括飲食、水分攝入、生活習慣等
如果您對這些癥狀感到不適或擔憂，建議咨詢醫生，以獲取專業的建議和診斷。不要忽視任何持續或不尋常的身體癥狀。也不要輕信一些保健品
護肝的食物可以有以下幾種：
蔬菜：綠色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍、蘆筍等富含葉酸、維生素K和抗氧化劑，有助于保護肝臟。
水果：檸檬、橙子、藍莓和草莓等水果富含維生素C和抗氧化物質，可幫助減輕肝臟負擔。
堅果：堅果如核桃和杏仁富含健康的脂肪和抗氧化劑，對肝臟有益。
高纖維食物：燕麥、糙米、全麥面包等高纖維食物有助于減輕膽固醇負擔，有益于肝臟健康。
魚類：富含Omega-3脂肪酸的魚類，如三文魚、鱈魚和鱒魚，對降低肝臟脂肪有幫助。
綠茶：綠茶富含抗氧化劑，對肝臟具有保護作用。
沙棘果：沙棘果富含抗氧化劑和維生素C，對肝臟健康有益。
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